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11月は走り込み ?

12月3日は『中之条まちなか5時間耐久マラソン』 我らが『チームJam』も3度目のエントリーです。

まちなかマラソン16

 

エントリーしたのは良いけれど 応援の多い往復コース(片道1700m)を歩く訳にもいかないので

今週から走り始めました 腰の手術から5年半 ドクターから 『マラソンは控えたほうが良い』

と言われて以来走るのは「まちなかマラソン」のみです ・゚゚・(×_×)・゚゚・

年に一度 この時期に走るだけでは 【地面を蹴って走るというより 腕を振る勢いで足が出る】 といった感じで 10Km  20Km走った頃がウソのようです。

 

11月2

寒桜が咲き誇っていたり

 

11月1

燃えるような真紅のドウダンツツジが  それぞれに過ぎ行く秋を惜しんでいます。

大会当日が暖かい日になってくれますように (o^_^o)